#電動牙刷 美國牙科醫學會指出，口腔清潔不當所產生的牙菌斑，是所有牙科疾病的禍根。但這些牙齦炎、牙周病等等狀況是可以藉由好好刷牙來改善的。在醫學臨床試驗中，連續兩個星期不刷牙，牙齦就會有輕微發炎的情形。但是只要在兩天內確實執行刷牙工作，牙齦發炎的情形就會改善。
所以雖然很多人半年會去洗牙、清除牙結石，但牙菌斑還是要靠自己每天刷牙清潔乾淨喔。而合適的牙刷可以讓潔牙工作事半功倍，通常我會建議大家使用電動牙刷，再搭配正確刷牙習慣，清潔效果會比手動牙刷更有效！
那麼，市面上牙刷五花八門到底該如何選擇呢？在這裡我就來公開一些小秘訣：
刷頭：小刷頭更乾淨！因為牙齒和牙弓是圓弧形的，若牙刷頭太大，不僅使用不易、後面大臼齒也刷不到，等於縮小了刷牙範圍。
刷毛：以軟毛為主，較不易傷害牙齒。
刷柄 / 握柄：防滑有彈性幫助刷牙時控制施力。
最後提醒大家牙刷也是要好好保養的，使用完要記得甩乾水份並放在通風的地方，減少細菌滋生。否則當口腔有傷口的時候，容易把細菌帶進去、造成發炎喔。
最近我在逛Costco的時候發現Oral-B這組電動牙刷，設計很符合我們挑選牙刷的原則。
Oral-B 電動牙刷有獨家小巧圓形刷頭，可以完整包覆整顆牙齒清潔，再搭配 3D 震動+旋轉設計，輕鬆震碎、掃除頑固牙菌斑，讓清潔更有效率。
�而這款還有「壓力感應」，當你刷太大力的時候，會自動降低轉速並亮起紅燈提醒放輕力道，並有兩分鐘智能提醒刷滿牙醫建議時間；甚至能搭配 APP制訂專屬刷牙建議 ，整個很高科技！
很多爸媽關心是否建議小朋友使用兒童電動牙刷，其實因為小朋友的手部小肌肉還沒有發育完全，我也會建議用電動牙刷勝於手動，可以幫助孩子刷得更乾淨！Oral-B細心地出了小朋友專用的電動牙刷從小建立正確潔牙習慣 。不過我還是要提醒各位家長，不管是什麼樣的潔牙工具都記得在旁邊一同陪伴小朋友使用、確保孩子都有正確使用喔！
�最後我也分享好康資訊給大家，可以趁 Costco 限時獨家優惠的時候體驗看看喔�🔹6/14 – 6/23 Oral-B電動牙刷再折$600 （Costco 購買也有兩年保固喔不用擔心買到水貨）
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